秋分时节银屑病患者怎样防干燥

　　秋季已到秋分时节，早晚温差大，气候干燥。对于银屑病患者，秋分时节温度和湿度都降低，皮肤干燥瘙痒随之加剧，病情就更容易反复，那么，银屑病患者秋分要怎样预防皮肤干燥呢?
 

　　一、做好皮肤的保湿补水工作。银屑病患者有不同程度的皮肤干燥、粗糙、瘙痒现象，秋季应该视自己具体情况选择温和无刺激的护肤品，对皮肤进行呵护;洗浴后，涂抹一些具有保湿滋养效果的软膏，效果更佳。

　　二、保持身体内部水分充足。银屑病患者秋季要补充足够的水分，每天8杯水，滋润皮肤。平时也要多喝汤、粥，均衡饮食，多吃果蔬，补充维生素，既可以润泽皮肤又可以补给内在营养。

　　三、坚持运动，预防干燥。每天坚持运动，使皮肤微微出汗，并维持半小时以上，效果非常好。运动还可以增强心肺功能、促进消化吸收、调节情绪、缓解精神压力，加快皮肤汗腺代谢，增加皮肤湿度，从而增强了皮肤的防御功能。

　　温馨提示：秋分时节，加强皮肤保养，做好皮肤清洁保湿工作，营造一个温馨舒适的生活工作环境，对于银屑病的预防很重要!

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