银屑病患者排毒小贴士

　　银屑病患者免疫力下降，身体排毒机能减弱。银屑病作为一种慢性疾病，发病时间较长。在漫长的治病过程中，使用的药物等都会造成体内毒素的堆积。银屑病患者要注意生活工作的细节，注意帮助身体排毒。
 

　　首先，饮食排毒。银屑病患者饮食除注意营养均衡外，还要注意排毒食物的食用。一些排毒的食物如南瓜、绿豆、胡萝卜黑木耳等都是适合银屑病患者食用的排毒食物。

　　第二，运动排毒。运动可以帮助患者提高抵抗力，增加新陈代谢。体内毒素也可以随汗液等排出体外。除此之外，运动还可以舒缓筋骨，减少体内毒素的堆积。

　　第三，充分休息。人体的睡眠过程是身体各脏器休整和排出毒素的关键时期，银屑病患者体内毒素在夜晚大量排出。因此，银屑病患者要注意早睡早起，确保充足的睡眠。

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