银屑病患者秋季养生二三事儿

　　秋风吹起，天气转凉。寒冷和干燥是银屑病患者的两大劲敌。秋冬季节是银屑病多发的季节，也是银屑病患者调养身体，预防银屑病复发的关键时节。医生提醒患者，秋季养生以下几点需要注意：
 

　　食疗养生，有宜有忌。中医养生讲究顺应时节。但对于银屑病患者，当季的食物要适当选取。例如，秋季盛产的葡萄、柚子等酸味水果可以多吃，补充身体所需维生素和微量元素。但是秋季流行的螃蟹等海产品则不能使用。螃蟹等海产品容易引起蛋白质变异，加重病情。

　　运动养生，坚持不懈。秋季是个适合户外运动的季节，不管做什么运动，都要注意坚持。三天打鱼两天晒网是没有作用的。要想做到坚持不懈地运动，患者坚强的意志是一方面，适时地变换运动项目，提高新鲜感是另一方面。

　　放松精神，积极面对。银屑病给患者造成很大精神压力，秋天到来，难免会感染秋风萧萧的凄凉之感。这种情绪是要不得的。患者大可以换个角度，积极地享受秋色，面对疾病。

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