秋日预防银屑病，从饮食起居做起

　　秋风肆虐，天气干燥，又是一个银屑病多发的季节。银屑病患者在这个时节要特别注意预防银屑病复发或者病情加重。其实，患者只要注意方方面面的生活细节，预防银屑病复发就恢复了一大半。患者秋日预防银屑病，从饮食起居做起。

　　不要把自己当病人看待。银屑病是一种皮肤疾病，一般情况下不会影响人的正常生活。银屑病患者多数可以与其他人一样，正常生活。不要认为自己是病人。如果怀有这样的心态，对预防银屑病复发是不利的。

　　注意锻炼，增强体质。银屑病患者要保持良好的体质，这是战胜病魔的根本所在。银屑病患者在深秋季节适宜多做户外运动，晒晒太阳，出出汗。不过在锻炼身体的过程中要特别注意避免着凉，防止身体损伤和感染。

　　注意饮食，秋日抗燥。秋天是个干燥的季节。干燥可能会使银屑病患者大量脱落皮屑。引起皮肤瘙痒。银屑病患者需要注意润燥。秋日润燥，食补良为有效。患者可多食用一些秋季当季的新鲜瓜果蔬菜，这对抵抗秋燥是很有助益的。

　　劳逸结合，莫过度劳累。保持良好的精神状态是银屑病患者预防银屑病的重要途径。若患者长期处在过度劳累的状态下，精神状态自然不会很可以。因此，患者在劳动的同时注意合理的休息。

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