冬季如何预防银屑病复发加重

　　寒冬已至，银屑病的病情随之加重，这让银屑病患者苦恼不已。那么，有没有什么方法可以预防银屑病在冬季复发加重呢?下面我们一起来详细的了解一下。

　　方法一：预防呼吸道疾病。冬季是良容易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是银屑病患者需重视的事。天气变冷后，人的免疫能力就会下降，银屑病患者此时非常容易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要做好预防工作，避免感冒等疾病的发生。

　　方法二：增加体育运动。银屑病患者可以适当的进行一些体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到加强，运动出汗对银屑病的预防也起到辅助的作用。

　　方法三：调节情绪。外界的精神刺激是引发和加重银屑病的主要因素之一。冬天的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，病程越来越长，心理压力也越来越重，所以银屑病患者要学会自我情绪的调节，平时多晒晒太阳，这样可以帮助缓解抑郁的情绪，预防银屑病病情加重。

　　方法四：防止皮肤干燥。皮肤是非常敏感的器官，尤其是对于银屑病患者。在寒冷的冬季，银屑病患者皮肤的血管通常处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象。预防银屑病复发加重，冬季银屑病患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。

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