冬季如何预防银屑病复发加重
寒冬已至,银屑病的病情随之加重,这让银屑病患者苦恼不已。那么,有没有什么方法可以预防银屑病在冬季复发加重呢?下面我们一起来详细的了解一下。
方法一:预防呼吸道疾病。冬季是良容易感冒的时候,预防感冒和上呼吸道感染是银屑病患者需重视的事。天气变冷后,人的免疫能力就会下降,银屑病患者此时非常容易患上呼吸道疾病,我们在这个关键时刻要做好预防工作,避免感冒等疾病的发生。
方法二:增加体育运动。银屑病患者可以适当的进行一些体育锻炼,这样可以促进身体的血液循环,增强心肺的功能,而通过锻炼呼吸系统也会得到加强,运动出汗对银屑病的预防也起到辅助的作用。
方法三:调节情绪。外界的精神刺激是引发和加重银屑病的主要因素之一。冬天的气氛让人容易情绪低沉,精神不振,而有的患者因为患病多年,病程越来越长,心理压力也越来越重,所以银屑病患者要学会自我情绪的调节,平时多晒晒太阳,这样可以帮助缓解抑郁的情绪,预防银屑病病情加重。
方法四:防止皮肤干燥。皮肤是非常敏感的器官,尤其是对于银屑病患者。在寒冷的冬季,银屑病患者皮肤的血管通常处于收缩状态,皮脂分泌开始减少,所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象,有的还会发生皲裂和脱皮的现象。预防银屑病复发加重,冬季银屑病患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品,在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品,这样能锁住皮肤内的水分,防止皮肤太过干燥。
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