寒冷天气银屑病的预防原则有哪些

　　很多人都说银屑病顽固难以好的，为了帮助银屑病患者尽快恢复，医生指出做好银屑病的预防护理工作很是关键。那在寒冷的天气银屑病的预防原则有哪些呢?下面我们一起来详细的了解一下。

　　原则一：保持精神愉快、情绪稳定、免受剌激

　　预防银屑病，首先要认识到此病无传染性，也不是什么不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情发生或者加重。银屑病患者只要坚持治疗，医患配合可以，大多数患者是能够达到临床治好的。

　　原则二：科学合理饮食，适当忌口

　　一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但银屑病患者也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于银屑病的预防保健，因此忌口要适当。

　　原则三：季节转换期注意保健

　　季节变化尤其在秋冬季节开始之际，天气比较寒冷，体质比较差的朋友要注意根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养，这些对于预防银屑病发病都是很有帮助的。

　　原则四：坚持锻炼身体，养成良好的运动习惯

　　强壮的身体是抵御疾病的根本保障，要想银屑病预防取得良好的效果，在生活中大家就要注意改善自身的免疫力，提高自身的抗病能力，运动就是一个很好的方法，尤其是在寒冷的天气里，更是要注意养成良好的运动习惯，选择适合自身的运动项目，坚持锻炼身体。

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