严寒天气银屑病患者的调养原则有哪些

　　银屑病不仅仅是一种皮肤顽疾，除了会影响到患者的皮肤美观外，久治不愈还会伤害到患者的脏腑，侵扰到患者的心理健康。在银屑病治疗过程中，向来都是主张治疗与调养相结合。那在严寒的天气里，银屑病患者调养的原则有哪些呢?下面我们一起来详细的了解一下。

　　首位，注意情绪的调节。进入冬季，日照的时间减少，光线减弱，大脑松果体分泌的褪黑激素增多，容易让银屑病患者生出抑郁的情绪。这种情绪又会通过神经系统传递到大脑皮层，通过复杂的人体反应影响到皮肤健康。因此建议银屑病患者学会进行自我情绪调节，多外出走走晒晒太阳，参加一些聚会，缓解抑郁情绪。

　　第二，注意防范外伤疾病。在冬季呼吸道疾病以及因为雨雪天气等导致的磕碰常常是刺激银屑病患者病情加重的一个重要原因。因此，银屑病患者要做好保暖措施，抵抗外界寒冷。还要注意适当增加运动量，加速血液循环，强化心肺。此外，在冬季穿着防滑的鞋子，注意脚下，避免打滑等，防范外伤。

　　第三，润泽干燥肌肤。皮肤是人体良大的一道保护屏障，同时也是十分敏感的一个人体器官，很容易因为外界的刺激出现损伤，在银屑病患者身上这种反应尤其明显。在干寒冬季，人体分泌功能受冷收缩，相对减弱，使得皮肤干燥，容易出现瘙痒，无形中加重银屑病患者的皮肤问题。因此，银屑病患者要学会在冬季滋润皮肤，预防银屑病复发。

　　温馨提示：冬季是银屑病的高复发季节，作为患者，一定要注意做好必要的护理保健，增强身体的抗病能力，远离银屑病复发危害。

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