冬季银屑病预防护理需提高免疫力

发布时间:2015-01-31 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:潍坊东方银屑病研究院

  银屑病又名牛皮癣,是北方地区常见的慢性炎症性皮肤病,具有冬重夏轻的季节性特征。现在正值冬季,银屑病复发可能性较高,患者除了接受正规治疗以外,更要重视平时的预防护理。医生认为,冬季银屑病预防护理需提高免疫力。

季节性银屑病预防护理

  运动锻炼可增强免疫力

  生命在于运动,运动可以增加人的体质,这是毋庸置疑的,对银屑病患者来说,更应该进行适当的体育锻炼,与此同时,运动出汗也是对银屑病患者的皮肤排毒也是有可以处的。需要注意的是,患者朋友不能进行激烈的体育运动,以免过度劳累。

  提高睡眠质量可增强免疫力

  睡眠质量的可以坏直接关系到一日的精神状态,所以银屑病患者需要注意劳逸结合,提高睡觉质量,睡眠可以,身体免疫力就高,身体状况自然就可以,银屑病就更容易得到恢复的。但睡眠的时间要把握住,不能睡的太多,太多了人没有精神,处于恍惚的状态。

  均衡饮食可增强免疫力

  饮食对免疫力具有决定性的影响力,银屑病患者需要进行科学的饮食护理,确保营养均衡,饮食应多样化。平时多补充维生素和营养,不要喝酒,抽烟。不要吃辛辣腥膻的刺激性食物,尽量保持清淡饮食。

  良好的精神状态可增强免疫力

  冬季银屑病预防护理中良关键的一点是要调整可以自己的心态,银屑病患者要避免暴躁,低落的情绪,避免病情反复发作的现象。

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