早春银屑病预防保健 打造黄金四法则

　　春季气温很不稳定，气候与健康有很大的关系，对于银屑病患者而言，应注意顺应四季阴阳变化，做好养生保健，预防银屑病复发，保障身体健康。下面为您介绍银屑病预防的黄金四法则。

　　早春银屑病预防保健，打造黄金四法则：

　　适量运动。银屑病患者适当的运动可以处多多，不仅可以调整大脑皮层的活跃程度，还能提升免疫力与抗病力，使心肌供氧得到改善，有效的预防一些疾病的发生。因此银屑病患者要养成运动锻炼的可以习惯，坚持锻炼身体。

　　心理调适。银屑病是一类身心性疾病，患者要想预防银屑病加重或者复发，就要注意调适可以心理，做情绪的主人。只有拥有愉悦的心情，才能使身心都处于健康状态。建议患者在生活中多了解一些银屑病的相关知识，消除思想误区，乐观面对银屑病。

　　春捂防风。初春温度往往偏低，冷风会从毛孔侵入。因此，为了预防感冒对银屑病产生不利的影响，患者可适当的春捂，在户外的时候穿戴要选择一些柔软、保暖的衣帽鞋袜，不要过早的就脱掉棉衣棉服。

　　均衡饮食。春季寒温交替，建议银屑病患者在饮食中不要吃些大寒或大热的食物。但是在饮食上可吃些高蛋白质、低脂肪、低热量，维生素的食物，补充各类的营养物质，满足身体对不同营养的需求，有利于身体的健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】