春燥来袭，银屑病患者您准备可以了吗

　　春季到了，加上天气转暖，使得银屑病患者的内分泌和激素水平发生很大的波动，因此春季更易出现失眠、情绪低落、心情阴晴不定等不良的心理反应。那春燥来袭，银屑病患者要怎样应对呢?

　　春燥来袭，银屑病患者您准备可以了吗?

　　首位，吃点B族维生素含量丰富的食物

　　当银屑病患者膳食中的B族维生素摄入不足时，情绪容易受到影响，因此适当的在日常的膳食之中增加维生素B的摄入对缓解精神压力有一定的帮助。像全麦面包、菠菜、苹果、各种粗粮等都是B族维生素含量相当高的食物。

　　第二，做点自己喜欢的事情转移注意力

　　银屑病患者想要缓解春燥带来的一些不好的症状，转移注意力就是不错的选择，例如，周末给自己放个小假，对自己可以点，听听音乐、看场电影或者干脆去运动运动，可使不好的情绪烟消云散，心情也变的舒畅起来。

　　第三，学会做计划合理安排作息

　　学会做计划让自己的生活变得有规律起来，及时的完成工作生活中的事情，闲暇之余，出去溜达溜达，中午的时候睡个午觉，晚上按时作息，良好的生活习惯，不仅可以缓解春燥的不良症状，还能够改善身体的免疫力，预防银屑病的复发和加重。

　　温馨提示：春燥来袭，银屑病患者您知道要如何应对了吗?做好上面的几点，轻轻松松战胜春燥，健健康康生活!

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】