盘点常见的“要命”喝水习惯

　　水对银屑病治好的重要作用相信患者朋友都知道，银屑病患者朋友们每天都需要喝水，但是却不是每个人都会喝水。别看喝水是件小事，但如果你没有养成好的习惯，有可能会将这些可以处变成害处。下面我们就赶紧来了解一下常见的5大要命喝水习惯。
 

　　1、自来水一烧开就喝

　　喝白开水是一种可以习惯，但是自来水不能一烧开就喝。因为自来水都是经过氯化消毒的，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生多种致癌化合物。在烧水时，银屑病患者朋友们可以将自来水接可以后先放置一会儿再烧，水快开时把壶盖打开，水开后等3分钟再熄火，这样就能将水中的氯含量降至危险小饮用标准。

　　2、喝千滚水

　　现在有很多银屑病患者都是习惯性使用电热水壶烧开水，烧的水一次喝不完，过一会儿又重新烧开，但是这种反复加热的千滚水可以别喝。因为多次加热煮沸，水中不挥发性物质如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现一系列的健康隐患。

　　3、爱喝瓶装水

　　有些银屑病患者朋友喜欢喝瓶装水，认为瓶装水携带方便，开盖即喝。岂不知，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此瓶装水一定不能受热或暴晒，比如夏天不能将瓶装水放在后备箱中，这样容易让有害物质进入水中。

　　4、饮水机从来不洗

　　桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，但如果饮水机超过3个月不洗，就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，提醒银屑病患者朋友们，饮水机可以一月清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤于清洗。

　　5、不渴不喝水

　　研究表明，七成银屑病患者都是发觉渴了才会喝水，但当感到口渴的时候，身体其实已经至少流失了1%的水分。所以，不管渴不渴，银屑病患者朋友们都一定要及时补水，外出时手里也要随身带上一瓶水，在家里和办公室有机会就要喝水，这样才有利于健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】