指点迷津:鳞屑大量脱落银屑病患者不得不提高警惕做好皮肤护理

　　炎热的夏季来了，银屑病患者皮损部位开始出现大量的银白色鳞屑脱落，鳞屑中含有大量的维生素和蛋白质，脱屑易导致身体出现全身乏力、营养不良的现象，鳞屑流失导致银屑病患者体内营养跟不上，免疫功能衰退。银屑病患者如果不及时地补充营养，身体内部就会缺血，新陈代谢出现异常，那么，面对此时的现状，银屑病患者应该做足哪些工作呢?
 

　　一，补充维生素：银屑病患者在饮食中，清淡为主，平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素，能补充银屑病患者体内所缺失的营养物质，适当地吃一些胡萝卜、黄绿蔬菜、水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒等。

　　二，补充蛋白质：鳞屑中含有大量的蛋白质，鳞屑脱落，蛋白质丢失，注意均衡饮食，要适当地多吃牛奶、鸡蛋、豆类制品等，这一些食物蛋白质含量是比较高的，可以选择食用。平时也要注意荤素搭配，多吃粗粮。

　　三，平时多运动：人的生命在于运动，多运动，加强身体锻炼，对身体是很有可以处的，但是一定要注意运动要适量，不能高强度的训练，这样不仅起不到好的效果，还会适得其反，通过运动可以排除大量的汗液，排除体内的毒素。

　　四，注意多休息：夏季到了，高温高热的天气，让银屑病患者不能很好的睡眠，影响患者的正常作息，俗话说：春困秋乏夏打盹，平时不注意劳逸结合，只会让人身体更累，养成午休的可以习惯，能够提高银屑病患者的精神，不至于每天懒洋洋、无精打采的，指点迷津只是让银屑病患者提高警惕做好夏季护理。

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