进入中伏 银屑病患者出现“苦暑”该怎样预防

　　说起三伏，给人的首位感觉就是热。热辣辣的太阳炙烤着大地，外面的知了叫个不停。马上就到中伏了，对于苦暑的银屑病患者是时候该想一下如何预防了，不妨我们就趁此机会来给大家讲解一下吧!希望能够给患者朋友们带来帮助。

　　首位，加强护理，注意防晒

　　银屑病患者在外出的时候要做好防晒工作，撑一把太阳伞，或是涂抹无刺激的防晒霜，都是好的，但是希望患者在出门的时候，不要选在日光照射比较强的中午，出门时间要适当地控制一下。

　　第二，饮食清淡，苦瓜清火

　　银屑病患者要注意调整饮食结构，荤素搭配均衡，粗细搭配也要均衡，五谷杂粮都要吃，适当吃苦瓜，能起到降温防暑，清热祛火的功效，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物，同时，忌食生冷、辛辣等食物。

　　第三，放松心情，缓解紧张

　　马上就是中伏了，银屑病患者要学会放松心情，适当缓解紧张的情绪，不要因为天气的闷热，而影响了银屑病患者的心情，遇到银屑病患者苦暑，要注意心理方面的护理，只有保持良好的心态，对银屑病患者预防苦暑是很有帮助的。

　　第四，夏练三伏，增强体质

　　进入中伏，银屑病患者要注意加强身体锻炼，增强患者的体质和抵抗力，增强患者的免疫功能，夏练三伏，银屑病患者在三伏天加强身体锻炼，是为了能够在秋冬季来临前，提高抗病能力，这对预防苦暑也是很有帮助的。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】