尿少颜色深 银屑病患者恐有缺水征兆

　　水在人体扮演的功能是生理代谢及氧气等养份运输媒介，人体的组织细胞及血液组成也是以水为基质。此外，因水的比热较大，具调节体温功能，使体温维持平衡不过热。所以，银屑病患者让身体保持水分充足，能维持生理代谢机能，对皮肤好，也能保持血糖及血压的稳定。

　　不过，一旦身体缺水或脱水，使血液容积变少，医生形容，这就像运送货物的车子变小，养分运送就可能不足，体温调节机制也会变差。此外，因尿液变少，体内废物也排得少，就可能出现肾结石、胆结石、便秘或泌尿道感染。

　　潍坊东方银屑病研究院指出，临床常见的脱水，是因身体疾病或外在因素使水分大量流失，且未能及时补充水分所造成，例如尿崩症、严重腹泻、大量流汗，或是因脑部下视丘损伤造成病人失去口渴的感觉。

　　医生说，任何人都有可能发生脱水症状，特别是以婴幼儿、年迈长者、运动员及行动不便的慢性疾病银屑病患者最易发生，进而导致「高血钠症」，也就是血钠浓度大于145(mEq/L)，但正常值应届于135(mEq/L)至145(mEq/L)间。

　　医生说，早期高血钠症的症状不明显，一旦血钠浓度大于157(mEq/L)，就会导致神经毒性，造成意识不清、昏迷或抽蓄，严重恐休克死亡，「所以一定要补充足够水分，尿崩症者则需要配合药物或激素治疗。」

　　银屑病患者该如何察觉自己身体缺水了?医生指出，早期高血钠症的症状是口干舌燥、小便量减少、尿液颜色变深、头晕或烦躁不安。不过，最简单的还是查看自己的小便量以及尿液颜色深浅，尿液量太少或颜色太深都代表水喝不够。

　　医生补充，若有便秘症状、心跳加快、突然之间体重减轻，也可能是身体水分过少缘故，另水分不足，眼窝会变得较凹陷，皮肤也会看起来干皱没弹性。

　　「多喝水没事、没事多喝水」是大家耳熟能详的广告词，但银屑病患者喝水过多要小心「水中毒」。医生解释，水中毒其实就是低血钠症，也就是血钠浓度小于135(mEq/L)，发生原因是银屑病患者在短时间内摄取大量水份造成。

　　但是，低血钠症的早期症状也不明显，包括银屑病患者头痛、注意力不集中、四肢无力等症状。但当血钠浓度低于120(mEq/L)，患者可能就会呕吐、烦躁不安、嗜睡及抽蓄等，严重也可能休克死亡。

　　医生说，喝水有益身体健康是毋庸置疑的，但也要提醒银屑病患者喝水应适量，不过多也不过少，当摄取量不正确，就可能导致身体不适。

　　★补充水分 最好喝白开水

　　医生强调，银屑病患者补充水分最好的方式是选择白开水，不建议喝瓶装水，因瓶装容器通常是聚对苯二甲酸乙二酯(PET)，在高温时可能会释出微量塑化剂，使消费者不知不觉把已污染的水喝下肚。

　　此外，医生也不建议银屑病患者以喝茶水、咖啡、碳酸饮料、果汁或酒精来补水。他解释，茶水及咖啡都含有咖啡因，有心血管疾病的银屑病患者不适合大量摄取;碳酸饮料及果汁则含有糖分，有蛀牙及变胖疑虑，酒精更不能大量摄取，以免增加心血管疾病及肝脏病变风险。

　　至于市面贩售的硷性水及电解水，号称可以改善消费者的酸性体质，另也有高含氧水号称可额外补充人体氧气。

　　医生指出，只要肺脏及肾脏功能正常，人体就可以自主代谢体内的酸性物质，另就医学层面，人体的氧气补充主要还是经由肺脏吸收，并非由肠胃道吸收，用喝水方式难以补充体内氧气，「理论上银屑病患者还是喝白开水最好。」

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