牛皮癣患者秋分保养护理方法 小心“秋燥症候群”
早晚渐渐凉爽了起来,日间的阳光日照也逐渐柔和了起来,但是明明是秋高气爽的好时节,为什么有的牛皮癣患者身体总觉得有点不太对劲?
潍坊东方牛皮癣医院表示,不自觉想要干咳几声、鼻子开始出现类似过敏的现象、甚至有点小便秘。平时体质偏燥、年龄渐长、常熬夜、不当饮食的人,比较容易会出现秋燥症状。
秋天时,有牛皮癣患者除了身体上的不适感容易被诱发之外,缺乏足够的水分滋润,身体内外的干燥缺水更是一大困扰,当心秋燥症状缠上你。
干燥的秋冬换季时节裡,牛皮癣患者要做好身体储水保湿的越冬计划,才能完整避免身体内外的秋季干燥症,同时也可以减少皮损病情的反复和加重。
生活小诀窍,别让节气变化影响女人的水润好气色
多喝一杯水吧
秋季易伤肺,肺与消化系统互为表裡,牛皮癣患者是不是还有点纳闷为何又出现便秘了,起床后多喝一杯温水吧 !
带有胶质、黏黏的食物是很好的选择喔
中医师和老祖宗都这么说了,秋天不费平润的食物最适合这个季节食用。水分量高的水梨是牛皮癣患者很好的选择,或是带有胶质、质地黏稠的食物也有润的效用 ,例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等,都是润心、润肺的好选择。
至于炸烤、辛辣等燥热的食物则应尽量避免,以免加重身体的燥感。
早一点睡、多睡一点
人体是个小宇宙,小宇宙要和外界的大宇宙互相对应,春生、夏长、秋收、 冬藏向老祖宗学习和自然同调的生息,牛皮癣患者要早睡早起、增加睡眠时间,以敛阴养气。
不要急,秋天最适合慢慢的运动了
运动时心情的放发,可以带动牛皮癣患者身体的放发,让气血运行顺畅、经络畅通,进一步提升内脏的功能。在秋高气爽的天气裡做做自在、放发、协调的缓慢运动,例如:瑜伽、散步、慢跑、游泳、和冥想等最适合不过了。
强效的卸妆及清洁产品请先暂停一下下哟
入夜后,凉风一吹,人体排汗减少时,皮脂腺的分泌也会大量减少,让肌肤变得更容易失去水分,变得干燥的角质也会阻碍保养品喔! 牛皮癣患者此时可以改用保湿成分或胺基酸含量较高的洁颜商品,避免肌肤过度清洁,并且增加具有润泽效果的化妆水及乳液类的品项,为气候型干燥的肌肤多留住一点水润。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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