浅谈中老年银屑病的护理方法

　　夏季天气炎热，中老年银屑病患者因为年龄的原因，身体各项机能有所下降。如果不能确保充足的睡眠，合理的膳食并及时补充水分，很容易导致银屑病病情恶化，所以中老年银屑病患者夏季更要注意护理保健。

　　以下是中老年银屑病护理方法的相关介绍：

　　1，养成合理的起居习惯。中老年银屑病夏季护理要注意晚睡早起，起床后可到户外适当参加一些体育锻炼，增强体质，提高身体抗病能力。同时，中午的时候，要给自己安排一个午休，适当的睡眠能保持一整天精力充沛。

　　2，重视饮食护理。夏季中老年银屑病患者饮食护理要多喝清凉解暑的饮品，例如：酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等，以补充因为身体出汗造成的消耗;蔬菜方面要常吃苦瓜、银耳、黄瓜、冬瓜，增强身体的抗毒能力，减少暑气及热毒对人体造成的伤害。此外，中老年银屑病护理还要进行营养搭配，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐的食物，以补充身体消耗。

　　3，保持愉悦的精神状态。夏季阳光强烈，天气酷热，中老年银屑病患者很容易出现心烦急躁的情绪，建议中老年银屑病患者注意精神护理，在生活中尽量稳定情绪，保持心态平和，做好银屑病精神方面的护理工作。

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