牛皮癣患者冬季皮肤护理小常识

　　在冬天，很多牛皮癣患者会有干燥的皮肤，干燥的皮肤会让人很不舒服，感觉很硬。冬天要时刻注意保湿，尽量避免皮肤干燥。干燥的空气会导致皮肤含水量下降，寒冷的气候会导致皮脂腺和汗液分泌减少，这两个因素都会导致皮肤屏障功能下降甚至受损。

　　潍坊牛皮癣医院表示，因此，如果皮肤保养方式有所改变，那么患皮炎、湿疹、冻伤和敏感皮肤的可能性就更大。

　　牛皮癣冬季皮肤的护理怎么做

　　因为过度清洗会造成自身皮脂膜的丢失。比如，夏天一天洗一次甚至两次，冬天一周洗2-3次;洗澡时间应该是5-10分钟，不要太长;沐浴产品以保湿为主，如果皮肤特别干燥，不建议牛皮癣患者全身使用沐浴产品，但可以在容易出汗的部位使用。

　　水温不宜过热，尤其是皮肤瘙痒，虽然可以暂时止痒，但就像饮酒解渴一样，皮肤问题会比较严重。牛皮癣患者洗脸时间不要超过1分钟，用清水或温和洁面产品洗脸，水温也不容易太高，尽量用自己可以接受的低温甚至冷水洗脸。

　　牛皮癣患者冬季怎么护肤

　　保湿产品不是必须的。事实上，不使用任何护肤品的人往往比滥用护肤品的人皮肤更好。当然，前提一定是适度洁肤后，如果牛皮癣患者半小时后皮肤依然紧绷，可以使用保湿产品，尤其是干性皮肤、牛皮癣、特应性皮炎、鱼鳞病。

　　一方面可以促进血液循环，防止冻伤;另一方面可以促进皮脂腺和汗腺的分泌，增强皮肤屏障功能。鉴于早晨有较强的雾霾天气，不建议晨练。

　　溃疡在周围微循环不良的儿童或成人中很常见。保暖防潮，不穿紧身鞋袜，促进局部血液循环，有利于预防冻伤。冰冻后不宜立即用热水浸泡或用火烘烤;如伴有其他相关疾病，应积极治疗。对于反复冻伤的人，冬天前可以用红斑下紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

　　冬季如何护理牛皮癣

　　对许多地方来说，冬天的太阳是罕见的。我怎样才能保护自己不受阳光的伤害呢？防晒霜对于延缓皮肤衰老极其重要。一年四季都有紫外线，冬季10点之前和下午3点以后，这是牛皮癣患者亲密接触的理想时间，情况要好得多。另外，在下雪、高原地区应该涂抹防晒霜，这些情况下紫外线对皮肤的伤害几乎不亚于夏天。

　　以上几点对皮肤护理很有帮助，牛皮癣患者冬天一定要好好呵护皮肤，否则太冷会让皮肤龟裂不舒服。

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