牛皮癣的日常护理措施有哪些

牛皮癣是一种很常见的皮肤病，不仅对患者身体造成伤害，更是会使患者的心里蒙上一层阴影，因此指出：在平常生活中，患者应该注意自己的日常饮食，以免误吃造成病情的加重。

牛皮癣的病情会随着季节的变化而变化，牛皮癣患者要学会适时调节。在日常生活中，牛皮癣患者的生活起居要有规律。饮食要合理，养成良好的饮食习惯。

牛皮癣的护理要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】