银屑病患者在运动中需要特别注意的几个问题

　　很多银屑病患者患病后会抱怨这种该死的疾病怎么会发生的我身上。有这种情绪是正常的。不过，与其怨天尤人，不如振作起来，主动出击，战胜病魔。运动是银屑病患者提高身体、心理素质的重要途径，但是患者在运动过程中也有几个问题需要注意。

　　首位，注意做好热身。银屑病患者做运动要循序渐进，不能急于求成。运动前做好热身，可以有效避免身体肌肉和韧带的扭伤。

　　第二，选择运动时机。秋风送爽的日子是适合户外运动的可以时节，患者可以在当季选择户外运动。这一时段做适量户外运动可以提高患者机体的抗病能力，有效预防银屑病复发。

　　第三，运动量不宜过大。秋季是收获的季节，中医认为，人体养生也要遵守天时，银屑病患者秋季处于收藏的阶段，不宜做运动量过大的运动，否则可能造成阳气过度损耗，阴气不能汇集，而不利于银屑病症状的恢复。

　　第四，运动过程注意保暖。秋季天气变化无常，银屑病患者在做运动，特别是户外运动时，要做足准备，以防气温骤降，而引发感冒或者身体发炎，导致病情加重。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】