牛皮癣患者怎样参加运动?

　　适当的体育锻炼对牛皮癣的病情恢复是非常有利的，对于牛皮癣患者而言，运动不仅可以增强体质，同时也对治疗有一定的辅助作用。怎么锻炼牛皮癣患者的身体可以?牛皮癣患者是否适合晨练呢?我们一起听一下潍坊东方银屑病研究院医生的介绍。

　　牛皮癣患者身体比较脆弱，在日常生活中经常锻炼身体，可以减轻病情，缩短临床好的时间。但是牛皮癣患者运动需要注意时间，晨练对牛皮癣患者来说，是不适宜的。牛皮癣患者们一定要选择正确的时间进行锻炼。

　　之所以牛皮癣患者不适宜晨练，是因为早晨人的基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍。而且早上二氧化碳含量高，牛皮癣患者可以是等到太阳出来，在进行运动。太阳出来以后，通过光和作用，氧气比较充足，对牛皮癣患者健康有益。

　　牛皮癣患者们还要注意一些生活细节问题，早晨起床以后，不要马上开窗，避免着凉，可以适应一段时间在开窗，开窗时间以9-11点可以。牛皮癣患者在运动时，还需要注意医疗行热身运动，然后在慢慢加大运动强度，避免肌肉拉伤，或者造成骨折的情况。

　　潍坊东方银屑病研究院医生祝您早日恢复健康!

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