拉伸运动可以处多,银屑病患者怎么做?

　　运动不仅仅是跑跳那么单调，有些静态的活动也很适合银屑病患者尝试。就像拉伸运动，一般不受场地条件限制，且依靠自身就可完成，是银屑病患者值得多加学习的运动项目。潍坊东方银屑病研究院医生表示，拉伸运动的可以处很多，患者可以多多了解。

　　1、提高柔韧收缩肌群

　　机体的柔韧性需要长期坚持锻炼才能一点点提升，而银屑病患者如果多做拉伸运动，就能明显更快地改善这一现状。在一次又一次的尝试过程中，患者会感觉到自己的身体能够舒展的程度越来越大，肌肉群也不再紧绷。

　　2、缓解体内不通筋络

　　春季上养肝的季节，而潍坊东方银屑病研究院医生提出，从中医角度分析，肝主筋，因此拉伸运动的辅助拉筋效果，也能起到给银屑病患者身体保健的目的。如果遇到疼痛处，则说明此处筋络不通，容易造成病变伤害。

　　3、帮助关节灵活运动

　　关节的灵活性直接影响到关节型银屑病患者的健康程度，因而如何让患处部位的关节问题得到缓解，是摆在患者面前的大事。拉伸运动相对损伤较小，出现运动伤害的频率较低，对患者来说是非常理想的方式。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】