银屑病患者肩部疾病怎么办？坚持运动良适宜

　　随着年龄的增大与工作的不同，不少银屑病患者自治疗前后，就出现了不同程度的肩部疼痛，这也就是我们常说的肩周炎。肩周炎是一种以肩部为范围内的疼痛疾病，多见到生活方式、职业习惯与运动不当所导致的人群。

银屑病患者肩部疾病怎么办？坚持运动良适宜

　　对于银屑病患者来讲，不但要承受银屑病带来的皮肤伤害，还要忍受肩部带来的活动受限、疼痛，这对他们是种折磨，因此，银屑病患者可以在治疗期间的护理工作中，多进行一些有利于肩部的锻炼，以此降低肩部疼痛。

　　首位、基本条件

　　无论银屑病患者在进行着什么，都应在一小时前后起来活动一下身体，同时，中国老话也有讲，坐有坐姿，站有站姿，腰背要挺直。

　　第二、转圈运动

　　银屑病患者可弯腰垂臂，甩动双臂，以肩部为医院，进行顺时针的转圈运动，一定次数后，逆时针运动，建议银屑病患者不要用力过快，幅度过大，而应慢动。

　　第三、摆动手臂

　　银屑病患者可以通过站姿，做手臂摆动练习，前后摆动或左右摆动，幅度可以慢慢加大，也可以持重物练习，但银屑病患者要注意，尽量以身体不疼痛或肌肤不痉挛为宜。

　　第四、按摩穴位

　　穴位的重要性不予多说，银屑病患者可以通过各种书籍了解到治疗肩周炎及肩部的穴位，有使用针灸的，有使用拔罐的，有使用刮痧的，当然也有按摩专用的，只要银屑病患者坚持按摩，将肩部结节散开，就会使整个人都很轻松。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】