银屑病日常护理应该注意什么?

　　银屑病可以首先出现在局部受伤、疤痕、接种的部位，再逐渐向其他部位蔓延。该病可以随着季节的变化而变化，多数患者秋冬季节加重，那么牛皮癣患者的日常护理要注意哪些?

　　1、避免外伤

　　牛皮癣皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤、划伤、擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。一般情况下，牛皮癣同形反应现象多发生于牛皮癣活动时，而在牛皮癣稳定时较少见。牛皮癣患者日常生活应尽量避免皮肤损伤，减少复发。

　　2、预防感染

　　感染时牛皮癣复发的重要原因，临床常见链球菌感染导致牛皮癣复发，牛皮癣患者发现感染迹象后要立即进行各项检查以明确诊断并使用相应抗生素治疗。

　　3、坚持治疗

　　牛皮癣的治疗需要信心和时间。为了更好的治疗一定要耐心并于医生配合，只有严格执行医嘱才能获得应有的治疗效果，提高患者生活质量。在牛皮癣皮损消失后，要继续巩固2-3个月。巩固治疗在预防牛皮癣复发中发挥着重要作用，因为在皮损症状消退后，病变细胞尚未完全恢复正常，只有持续治疗一定时间之后，才能更好的稳定易感基因的活性，修复受损细胞，恢复机体正常的代谢功能，避免牛皮癣的复发。

　　4、戒口

　　首先要认识到该病虽然俗称“牛皮癣”，但不同于体股癣、手足癣、头癣等皮肤癣菌引起的浅部真菌病。后者有一定的传染性，但银屑病无传染性。解除思想顾虑，消除精神创伤，避免各种诱发因素，防止外伤、呼吸道感染及滥用药物。

　　5、生活规律，均衡饮食

　　牛皮癣患者生活要有规律，养成良好的饮食习惯，不宜饮酒、吸烟。除了应该忌烟酒外，对大多数患者而言，一般不需要忌特别的食物。少数患者在食用某种食物有加重倾向时，可只对这一种食物忌口。此外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果。蔬菜和谷物等食品。

　　6、增加锻炼

　　牛皮癣患者平时注意锻炼，以增强体质、提高机体的免疫力，预防感冒和扁桃体炎发作。因为感冒、发热、外伤、扁桃体发炎往往会诱发或加重牛皮癣。同时牛皮癣患者注意尽量避免各种刺激。如搔抓、针刺、昆虫叮咬、外伤等。

　　7、可适当多用温热水、肥皂洗涤皮肤

　　除急性期外，患者可适当多用温热水、肥皂洗涤皮肤，以减少鳞屑，洗澡后可用凡士林或保湿霜外涂以保持皮肤湿度。避免搔抓，如瘙痒程度达到严重影响日常生活时，可在医生指导下适当应用抗组胺药止痒。

　　8、心理治疗

　　适时、恰当的心理治疗有助于牛皮癣的康复：患者应保持良好的心态，情绪乐观，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑，学会自我控制，避免精神抑郁，情绪急躁、心理自卑感，以平和放松的心态来看待自己的疾病。

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