想要排热银屑病患者要注意这些 山东银屑

　　一般来说，成人的平均体温为摄氏36.5~37.5度，因为我们的身体有体温恒定调节机制，环境炎热时，体内的下视丘和自律神经系统会自动调节体温，使体温保持在一定的水准，山东银屑小编与您分享如下内容。

　　山东银屑小编表示，但有些情况，身体可能会无法顺利调节体温。以下介绍容易导致体温升高或过高的原因，以及帮助身体排热的食物。

　　导致体温升高的7个原因

　　1.脱水：身体若有脱水症状时，会因不易排汗而难以降温。

　　2.做剧烈运动：肌肉用力时，会加速血液循环，并产生大量的热量。

　　3.感染发炎：受到病菌入侵体内时，会造成身体发炎，并可能有发烧的现象。

　　3.吃含高油脂、蛋白质和咖啡因饮料：除了油炸食品外，坚果、肉类和其他高蛋白食物，以及含咖啡因或酒精的饮料，都会使体温升高。

　　4.穿紧身人造纤维衣：人造纤维的透气度较差，且若穿着紧身剪裁，更不利身体散热。

　　5.服用药物：如某些抗生素 (Antibiotics)、鸦片类药物(Opioids)和抗组织胺 (Antihistamine)等药物，也易使体温升高。

　　6.罹患某些疾病：如关节炎 (Arthritis)、白血病(Leukemia)等，体温会偏高。山东银屑小编表示，而甲状腺机能亢进(Hyperthyroidism)的患者，身体会因分泌过多的甲状腺激素 (Thyroid Hormone)，而使代谢亢进，造成体内的热能增加。

　　山东银屑小编表示，调节体温排热的4种天然方法

　　一般来说，要避免体温过高，先要让体内保有水分，而除了多喝水之外，也可借由以下天然食材来降温消暑：

　　1.吃含水量高的蔬果：例如哈密​​ 瓜、西瓜等水果，或芹菜、小黄瓜等蔬菜，都是富含水分，很好的清热食材。

　　2.喝椰子水：椰子水富含维生素、矿物质和电解质，除了有益健康，还有助排热、消暑，但消化功能较弱、有痛经的女性，及手脚容易冰冷等人，不适合喝椰子水。

　　3.喝薄荷茶：薄荷含有大量薄荷脑(Menthol)成分，具有凉爽的特性，且喝热或冰的薄荷茶都有助于散热。虽然喝热茶可能会让银屑病患者感觉更热，但是因为可促进排汗，所以能帮助降低体温。

　　4.涂芦荟汁液：芦荟除了可在轻微烫伤时用来外敷之外，银屑病患者将芦荟的黏液涂在皮肤上，也可达到清凉排热的效果。建议使用前，先将新鲜芦荟或芦荟液放在冰箱里冷藏后再涂抹，降温效果会更好。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】