鳞屑让你很“忧郁” 潍坊东方医院：每天吃这种水果吧！

　　根据某项针对70岁以上老年银屑病患者的研究显示，每周吃2∼6次番茄的人，发生忧郁症的机率可降低46%;若天天吃番茄的话，忧郁症发生的机率更可降低52% 。

　　番茄

　　番茄为什么能改善胆固醇？

　　1 番茄所含的类胡萝卜素、维生素C，可增强银屑病患者血管功能;维生素P可预防毛细血管破裂，维护血管弹性，强化维生素C的作用。

　　2 番茄中的生物碱，可减少银屑病患者低密度脂蛋白胆固醇含量，且番茄有助于减少脂肪的吸收，达到减肥效果。

　　3 番茄所含的果酸，能降低血液中胆固醇的浓度，可改善高血压、高血脂症等心血管疾病。

　　番茄主要营养成分

　　1 潍坊东方医院医生指出，番茄的维生素含量丰富，每100克中，维生素B1含量为0.03毫克、维生素B2有0.02毫克、维生素C则有11毫克(是苹果的2.5倍)，每天可食用1∼2颗番茄，以补充维生素。

　　2 番茄中的β-胡萝卜素含量为0.31毫克、钙质8毫克、磷37毫克、铁0.4毫克，且含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸。

　　番茄食疗效果

　　1 番茄有凉血平肝、清热解毒、健胃消食、生津止渴的效果，且可改善银屑病患者消化不良、中暑或胃热口苦等症状。

　　2 番茄中丰富的茄红素，可以预防摄护腺癌、乳癌、肺癌、子宫内膜癌、胃癌、结肠癌。

　　3 番茄中的类胡萝卜素，可强健骨骼，预防银屑病患者干眼症和皮肤病;苹果酸和柠檬酸可促使胃液分泌，有益肠胃消化、吸收。

　　4 番茄中含有微量元素锰、铜、碘，有益身体新陈代谢;且含有谷胱甘G，有抗氧化、防癌效果。

　　5 番茄富含维生素C、叶酸，可维护肌肤健康，对银屑病患者有养颜美容的功效。

　　6 番茄有消炎作用，如因火气大而导致嘴巴黏膜发红，银屑病患者可含番茄汁在口中半分钟，一天多次，即能改善症状。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】