潍坊银屑病医院郭丽医生：银屑病患者怎样缓解负面情绪?

　　银屑病是由精神因素、环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用而引起的慢性皮肤病。其中，患者出现焦虑烦躁的情绪与精神因素、环境因素有关。

　　当银屑病患者出现焦虑烦躁等消极情绪时，它对银屑病的病情影响很大，很容易诱发或加重银屑病，导致皮疹反反复复。那么，银屑病患者有什么办法可以缓解负面情绪?

　　转移注意力，培养兴趣爱好在认识银屑病后，不要时刻提醒自己是一名银屑病患者，而要积极投入到工作学习中去，为自己创造更大的价值，逐渐摆脱自己银屑病的角色。

　　在生活中，多多培养自己的兴趣爱好，适当的参加一些体育锻炼及文艺活动，来调节自己情绪，消除疲劳，放松心神。让自己从紧张、抑郁、沮丧的情绪中走出来，进入一个兴趣盎然的境界，缓解心理上的压力。

　　接受自我，主动了解由于影响外观，治疗周期长，病情容易反复发作，银屑病极大地影响了患者的生活质量。有些患者会选择逃避，消极治疗，出现抑郁、沮丧等负面情绪。

　　首先，患者要接受自己患病的事实，通过科普书籍及讲座等正确认识银屑病，了解到银屑病皮疹是可以得到控制的，并不是不治之症。知己知彼，百战不殆。对银屑病有充分了解后，才能从容不迫，从根源消除对未知事物的恐惧。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】