中秋佳节到来前银屑病患者如何吃健康月饼

　　月饼通常只有在八月十五中秋佳节前后才得进食，而这也是古往今来的传统习惯，也是象征着一家人祥和团圆的意思。如今月饼的种类非常多，多分为广式月饼、京式月饼、滇式月饼与苏式月饼，里面更是分有多种，那么中秋佳节到来前银屑病患者又应如何吃健康月饼呢？

　　1、品尝时间要合理

　　银屑病患者要知道，大部分月饼比较甜腻，如果早晨空腹吃月饼，不仅会刺激胃酸分泌引起反酸，还会令患者有腹部疼痛的感觉，对于牙齿不好的患者更有十分不适的感觉。因此，品尝月饼的时间尽可能选择在两餐之间，半空腹状态下食用为宜。

　　2、品月饼量应得当

　　月饼虽然可以吃，但含有较多的油脂、甘蔗和配料，其热量非常高，如果银屑病患者食用过量，会对健康造成不良影响，如加重脾胃负担，引起消化不良，食欲不振等症状。因此，我们建议银屑病患者正常成年人一日不超过1/2个月饼，老年患者和小孩等食用量减半，而对于三高的银屑病患者更是少食为宜。

　　3、品月饼应搭配仙茶

　　银屑病患者在平时品尝月饼时，也要泡杯热茶，从养生学的角度来讲，具有提神、解油腻，助消化的茶，可以缓冲月饼给胃肠带来的额外负担。至于喝什么样的茶，则要根据患者的体质情况做出选择。另外，银屑病患者品尝月饼时，尽可能不要喝粥，因为粥中含有的糖分也比较高，配合月饼中的糖分，更容易引起饭后烧心、吐酸水或腹胀等。

　　4、品月饼需水果+运动

众所周知，月饼不易吃得过多，一是因为其糖分，二是因为其涨肚不消化，所以，银屑病患者进食后，应尽可能多吃一些高纤维的水果，可以很好的降低月饼中的高脂肪，以促进消化。同时，银屑病患者更应多运动，以消除月饼对人体所产生的负担。

　　5、月饼并非人人宜食

　　月饼虽可以，可不宜人人皆食，有许多的朋友也是不宜品尝月饼的，比如溃疡类患者、慢性胆囊炎患者、三高患者等，品食月饼只会加重病情，不会对病情有利，如果患者还患有银屑病，那自当有效禁除，防止病情因月饼而复发。

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