饮食养生 冬季银屑病患者吃点什么可以

　　进入冬季，气候严寒，是补充营养和养生的可以时节。那冬季银屑病患者如何饮食养生呢?冬季吃什么养生可以呢?相信很多的患者都迫切的想要了解，下面我们就一起来学习下。

　　萝卜：俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。冬季不少银屑病患者习惯进补，而活动较少，使体内易生痰热，这时候吃萝卜可以清解积热，祛痰止咳，消积除胀，还能增强抗病能力。萝卜无论是生吃还是做着吃，都别有一番风味，银屑病患者饮食可不要忽视!

　　红薯：红薯又名蕃薯、地瓜，富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，可以保护血管，抗衰老，预防癌症，促进肠胃蠕动。红薯热量很低，几乎不含脂肪，也是冬季银屑病患者理想的减肥食物。冬季银屑病患者户外锻炼减少，运动缺乏，食物不可以消化，不妨在饮食中吃点红薯，可有效的缓解消化问题。

　　紫甘蓝：甘蓝富含维生素C、维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，此外含有杀虫止痒的硫元素，可有效防止冬季各种皮肤瘙痒，湿疹等。甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜，在冬季节感冒的高发季节，银屑病患者饮食可以经常吃甘蓝菜，还能防治感冒引起的咽喉疼痛。

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