牛皮癣患者春季养生多吃大枣

　　春回大地时，保健养生成了人们津津乐道的话题。中医以为，春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么，在中医药食同源养生理论的指导下，春季里有哪些鲜为人知的鲜果佳蔬为我们养生所受益?养生医生指出，大枣，是牛皮癣患者春季养生的首推。
 

　　当春天来临之时，人们要少吃酸味的食品，而要多吃些甜味的食品，将有助于补益人体的脾胃之气。从中医养生的角度来看：脾胃是后天之本，人体气血生化之源，脾胃之气健壮，人即可延年益寿。因此，春季应少吃些酸味的东西，以防肝气旺。相反，甜味的食品进脾，能补益脾气，故要多吃一点。而大枣性味甘平，尤宜于春季养生食用。

　　中医认为，大枣性味甘、温，进脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性之功，进脾胃可调补中焦，为补益脾胃的常用辅助药。枣具有润心肺，止咳，补五脏，治虚损，除肠胃中气的功效，久服轻身延年。

　　现代医学认为，红枣含有大量的糖类物质，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。另外，大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用；大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，具有抗过敏和抗癌的功效。

　　温馨提示：

　　1，红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

　　2，服药期间不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。

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