牛皮癣春夏饮食养生宜讲究“三春”

　　春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应该遵循自然规律，发挥饮食保健的良大功效。对于牛皮癣患者来说，春季饮食养生应注意以下三春的不同。
 

　　一、早春饮食养生。早春阴寒渐退，郊外阳光初发，乍暖还寒。根据祖国医学春夏养阳的理论，在早春时节，牛皮癣患者还可适当吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，以供人体各组织器官功能日趋活跃的需要。此时宜少吃寒性食品，以阻遏阳气发越。

　　二、仲春饮食养生。古人云，春应在肝。肝禀风木，仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛。在这个时节，牛皮癣患者可适当进食大枣、蜂蜜、山药、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食品。另外，春淡之时，应注意多吃菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、柿子椒、嫩藕、油菜、绿豆芽等黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素、无机盐和微量元素的不足。

　　三、晚春饮食养生。晚春时节，应以清淡饮食为主，在适当进食突出蛋白质类食物之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。

　　温馨提示：晚春之际正值夏季临近，从养生保健的角度讲，牛皮癣患者还应注意饮食卫生，严防病从口入。

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