女性牛皮癣患者经期能不能喝绿茶？

　　春季是新茶上市的季节，尤其是绿茶，对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性牛皮癣患者来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。那么，女性牛皮癣患者经期能不能喝绿茶?
 

　　一，绿茶会阻碍铁的吸收。绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。而据有关研究资料，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。因此，女性牛皮癣在此时可以多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。

　　二，绿茶会加重便秘。女性牛皮癣患者月经期常常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

　　三，绿茶具有亢奋作用。绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。女性牛皮癣月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，少饮绿茶。

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