老年银屑病患者晚餐如何吃

　　一日三餐中，大家一般在晚餐时间会围坐在桌前，共享家庭的温馨，那么晚餐对于广大银屑病患者来说就变得比较重要，老年患者因为其自身的身体条件和病情，要制定不同的进餐菜单。

　　首位，晚上不宜吃得过饱。早饭要吃可以，中午要吃饱，晚饭要吃少。到了晚上，人体的消化系统变慢，不再处于旺盛状态，尤其是老年银屑病患者，晚上吃得过饱会加重肠胃的负担，导致消化不良、失眠等，甚至会刺激胰岛素的过分分泌，引起糖尿病。老年人的消化系统不如年轻人，晚上很容易吃一点就饱了，千万不要劝老人多吃一点，七八分饱良适宜。

　　第二，晚上不宜吃的太甜或太咸。现在的人在生活上不甘于平淡，连饮食上也是如此，喜欢多盐、多糖。但是容易伤害肾脏，令血液粘稠，不利于血液循环。老年银屑病患者随着年龄增长，各器官也在退化，味觉就是其中之一，这时千万不要刺激味蕾，吃一些太甜或太咸的食物，这会使银屑病的加重，对身体也不可以。

　　第三，晚上不要吃得太油腻。不要因为一日的忙碌，想用晚餐来犒劳自己，晚餐过于油腻就在害自己。油腻的晚餐会增加胆固醇，易诱发心脑血管疾病。少吃点油腻食品，多吃点蔬菜水果，能减少食物的热量，还能起到减肥的作用。

　　我们都知道三餐的重要性，健康的三餐补给能给银屑病患者提供能量，不健康的饮食方式，会加重病情，等于慢性自杀。晚上不宜吃太饱、太咸、太甜和太油腻，清淡饮食，合理摄取，是每一个老年银屑病患者都要注意的问题。

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