为银屑病患者介绍正确的喝水习惯

　　水是人体的重要组成，并担当着许多生理功能，因为水有很强的溶解力，能够溶解维生素、矿物质等营养元素，能促进人体吸收，加强生理活动，增强血液循环等。对人体的内分泌的调节，新陈代谢有很好的作用。银屑病患者皮肤的干燥程度比一般人略高，我们平时应该多喝水，增强人体循环，但是什么样的喝水习惯是正确的呢?

　　首位，喝开水。喝开水能减少细菌，有效的将细菌杀灭，因为自来水在输送到千家万户之前会进行消毒，水中的氯元素会与其他元素发生反应，产生致癌物。将自来水烧开后沉淀一会再喝就能减少有害物质。

　　第二，饮水机要经常清洗。饮水机里的水即使每天更换，在经过饮水机时，也会形成污染。饮水机极易产生污垢，里面过滤的滤网如果不及时更换和清洗，就会变成细菌的源头和滋生地。

　　第三，尽量饮用白开水，而不是饮料。很多银屑病患者口渴之后会喝饮料代替水，这是极其错误的做法，饮料当中含有色素、糖分和一些添加剂，只能暂时缓解口渴状况，但是却不利于人体的吸收和健康。白开水能稀释血液，增强代谢功能，有利于身体排出毒素。如果运动后补充水分，可适量摄取淡盐水，保持人体酸碱平衡。

　　以上就是正确的喝水习惯，如果银屑病患者还停留在错误的饮水习惯中，从今天起就慢慢改变，不仅有利于自身病情的好的，也为您的健康打可以基础。

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