牛皮癣患者食用这几种蔬菜有可以处

　　当人们已经患上牛皮癣后，饮食的调整几乎是每个患者都必须做的一件事，改变原来不好的饮食习惯，避免海鲜、辛辣对皮肤的刺激，饮食以清淡为主，少吃荤，少吃盐，多吃水果和蔬菜，这样的改变能有效的恢复身体各项机能，提高免疫力，今天，我们就介绍几种对患者有益的蔬菜：

　　一、白菜

　　白菜中含有胡萝卜素、维生素C等多种成分，对患者起到解热、安神的作用。另外一杯熟的大白菜汁当中钙的含量相当于一杯牛奶，所以食用大白菜也能补充人体所需的钙。

　　二、茄子

　　当中含有钙、磷、维生素、碳水化合物及蛋白质等，具有活血凉血、祛风消肿的作用。

　　三、土豆

　　富含大量淀粉，还有蛋白质、脂肪、维生素C及钙等微量元素，具有清热解毒、消炎止痛的作用。提醒各位患者：当土豆发芽或者发青时，土豆中会产生一种龙葵素，含有毒性，患者食用可能会引起食物中毒，因此不能食用。

　　四、苦瓜

　　当中富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素等，能够清热解暑、消肿解毒。苦瓜还有一种抗氧化的物质，能够软化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化，减轻牛皮癣症状。

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