潍坊东方银屑病：上班族的排毒水果竟然是它

　　亲爱的患者朋友，今天你吃苹果了吗？有句俗话我想大家都听过：天天一苹果，医生远离我，苹果除了富含有营养素与膳食纤维，还具有生津解渴、清除宿便、降血脂、降血压等功用。对于女性银屑病患者来说，苹果无非是养颜美容和减肥的理想拍档。若是喜爱超商微波食品的上班族，更是需要靠它来排除体内多余的物质。

　　忙碌上班族 秋天去钠靠钾苹果

　　不少银屑病患者为求便利、快速，常跑便利商店匆匆购买微波食品就当作是一餐，不过这样真的健康吗？每日钠摄取量应限制在2400毫克以下，也就是说一餐摄取应低于800毫克，而超市一个便当的钠含量就破千，如果餐餐老是在外，很容易就爆表。长期饮食高钠低钾不均衡容易造成水肿，甚至增加心血管疾病与肾脏病的罹患风险。苹果属于含钾的水果，这时就可以帮助我们体内排除过多的钠。

　　清新口气、减重、护心一把罩

　　如果银屑病患者认为苹果的益处仅只于排除钠，那可就错啰！潍坊东方银屑病医生指出，苹果也是一种健康的碱性水果，碱性食物可以促进口腔酸性平衡，因此，吃苹果可增加唾液的产生，消除口腔细菌和去除食物残渣;其高纤维含量会促进肠道中的有益菌，可帮助预防肥胖和慢性炎症相关的代谢问题。

　　美国佛罗里达州立大学研究更发现苹果有助于维持较低的胆固醇水平，它的可溶性纤维含量很高，因此可降低罹患心脏病的风险。此外，苹果中含有健康的黄酮类化合物，所以还能帮助银屑病患者降血压和远离中风，益处多多。

　　当季苹果通常不会再上食用蜡

　　苹果上蜡已经不是什么秘密，因采收后，空气的接触会产生大量的乙烯促使苹果老化，故需上蜡来隔绝表皮与空气的接触，避免老化后的卖相不佳，一般来说进口的苹果或非当季的苹果，为了拉长保存期限，均会先上一层食用蜡。

　　不过银屑病患者也不要过份担心，通常当季生产的苹果是不会再上一层蜡，苹果产季约落在每年9月到12月，所以现在吃是一个不错的时候喔！银屑病患者若还是担忧连皮带肉吃会将果蜡吃下肚，吃前建议可透过盐巴、温热水等方式清洗。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】