盛夏时节饮食搭配原则，银屑病防治更需警惕“病从口入”！

　　中国自古讲究民以食为天，可见饮食在人们的日常生活中占据了非常重要的位置。我国的中医也非常重视食疗方法，它是利用食物进行防病治病，或促进病体好转，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。

　　对于银屑病这种慢性疾病来说，就非常适合三分治，七分养的治疗原则，这就说明银屑病患者在追求系统规范治疗的同时，也要在饮食方面要所有注意，避免银屑病的二次复发，那么银屑病患者在饮食上要注意什么呢?

　　谷类为主多样搭配

　　谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　多类果蔬营养均衡

　　多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少疾病发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　常吃豆奶补充蛋白质

　　豆类食品含大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

　　动物性食物适量摄入

　　禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是银屑病患者少吃或不吃羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发银屑病的发物。

　　忌讳食物少吃或不吃

　　银屑病并不需要严格忌口，但是某些食品可能会有加重病情的可能性，因此对这些食物，我们的建议是患者少吃或不吃，当然如果患者常吃没有问题，那么也可以吃的。这些食物主要是辛辣食品，牛羊肉等，都存在加重银屑病的可能性，银屑病患者都要谨慎食用。

　　小贴士：

　　潍坊东方银屑病研究院提醒，夏季潮湿高热的环境会滋生大量的病毒细菌，食物也很容易被感染，患者朋友在饮食上要注意卫生，食物尽量吃多少买多少，吃不完的要放冰箱保存。此外患者朋友若长期处在潮湿环境中，皮肤容易浸渍、糜烂，利于细菌大量繁殖，引起皮肤感染而发病。此外，研究发现，潮湿能刺激表皮DNA合成，并能增强这一合成反应，从而导致表皮增生，诱发银屑病。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】