秋季适合银屑病患者生活里吃的水果有哪些呢

　　秋季是一个以干燥著称的季节，由于气候变化明显，寒冷、干燥会导致银屑病复发率明显上升。而且秋季是由肺主宰，肺性清肃，但喜润恶燥，在秋天肺就最容易被影响而产生疾病，尤其是上呼吸道感染等疾病，这些都是银屑病秋冬季复发的一个主要诱因。

　　潍坊东方银屑病研究院建议患者朋友，秋季出现秋燥最重要的是补水，这可以保持人体皮肤和体内水分平衡，补水除了喝水外，果蔬也是很不错的水分补充来源。那么秋季适合银屑病患者吃的水果有哪些呢?

　　梨子

　　梨子味甘性凉，微酸，是有着清热生津、润肺化痰的功效，对于防治秋燥有比较好的效果。像梨子中汁液充沛，而且膳食纤维和b族维生素比较丰富，对于秋季容易出现皮肤干燥瘙痒、口干咽干等症状有一定缓解作用。

　　石榴

　　石榴中是有比较丰富的矿物质、维生素C、亚麻油酸及叶酸等成分的，含有的花青素和红石榴多酚是有抗氧化作用的，食用后能给肌肤比较快的补充水分。而且石榴味甘性温，是有生津止渴的作用的，适用于秋季津亏口燥咽干、烦渴等症状。

　　柿子

　　柿子味甘涩性寒，具有润肠通便、润肺化痰等功效，在秋季适量食用柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃的作用的。

　　其他补水措施

　　牛奶豆浆

　　牛奶和豆浆是很多朋友的早餐，秋季多喝牛奶豆浆对身体的好处也是很多的。牛奶与豆浆里都含有大量的水分跟蛋白质，无论是老人小孩还是成年人多喝一点牛奶、豆浆都能起到养生的作用，这两种饮品不仅能给身体提供所需的营养物质，还可以补充水分。

　　坚果

　　硬硬的坚果吃起来干巴巴的，有时候还需要搭配饮品才能吞得下去，所以很多朋友不信坚果有补水的效果，但你不知道的是，坚果里的磷脂可以帮助细胞留住水分，像南瓜子、核桃这种坚果里的锌也能预防皮肤因为缺水而引起的干燥。

　　少量多次补水

　　秋季补水的最直接方法就是多喝水，不过有很多朋友摸不清怎么喝水才能发挥补水的适合效果。潍坊银屑病医院建议，大家在喝水的时候要少量多次，每次喝水的量不要太多，但是每天喝水的次数一定要多一点，这样的补水效果才是合适的。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】