银屑病能吃什么补充营养

　　虽然银屑病这一顽疾难以长期控制，但银屑病患者不能对治疗失去信心，补充营养以提高身体免疫力，对患者来说是一种很好的治疗方法。

　　镁是一种增强记忆力、保护心脏的营养素，可以大大降低中老年银屑病患者的心脏病发病率。虽然有很多食物含有镁，紫菜是更好的来源。紫菜每100克含有高至460毫克的镁，而成年人的生理需要量只有300毫克左右。因此，如果你每天只需要吃100克紫菜，你就可以摄取足够的镁。

　　银屑病患者要怎样科学的补充营养

　　银屑病研究院表示，如果银屑病患者的头发开始变干，容易断裂，除了化学和阳光暴晒等原因外，也可能是长期缺乏蛋白质或总卡路里所致。尤其是那些减肥的银屑病患者，不要减少蛋白质的摄入量。

　　维生素C在疾病预防和保健中的作用已经广为人知。许多银屑病患者求助于维生素C片剂。事实上，如果从食物中获取维生素C是较好的来源，那么天然维生素C的生物活性高于药物。人体的吸收和利用也更好。此外，水果和蔬菜富含维生素C，尤其是鲜枣，每100克含有维生素C540毫克。银屑病患者每天只需要吃5片维生素C(约20克)就能满足他们的生理需求。

　　有银屑病要怎样补充营养呢

　　患者掉下的大量头皮屑中含有大量蛋白质。如果营养素丢失，不及时补充，很可能会导致贫血。因此，患者在患病期间应及时补充蛋白质。在我们吃的食物中，豆类富含蛋白质，包括豆奶、豆腐、鸡蛋等。患者通常可以多吃这种高蛋白食物。它可以避免体内蛋白质的流失，有利于细胞修复和再生，也有助于治疗。

　　患者应该多吃维生素含量高的食物，这可以有效提高他们的免疫力。很多患者生病时抵抗力也在减弱，更容易患感冒、发烧、发炎等疾病，有可能加重银屑病病情，因此患者不能忽视维生素补充剂。一般来说，患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物含有叶酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等，可以补充人体营养，提高免疫力。

　　预防银屑病应多补充营养物质

　　患者一定要避免这类食物，很多患者经常食用辛辣刺激的食物来诱发或加重病情，患者必须注意这一点。还有海鲜食品都是发物产品，有些人会过敏，也是银屑病的病因之一，患者还应记住自己会对哪些食物过敏，减少接触，避免病情加重。

　　良好的饮食习惯可以给治疗起到非常有效的辅助作用，患者一定要牢记。此外，保持健康的精神状态，再注意加强体育锻炼，可以有效增强体质，对疾病的改善也很有帮助。银屑病是一种非常顽固的皮肤病，患者要做好打持久战的准备。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】