细数银屑病患者喝酸奶的功效和作用

　　酸奶，顾名思义就是喝起来是酸的牛奶，酸奶是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品，这种制作工艺不仅可以让酸奶保持牛奶所有的营养成分，而且在制作过程中还扬长避短，成为口感更好，养生效果更好的保健品。那对于银屑病患者来说，喝酸奶有什么功效和作用呢?

　　1、促进消化。酸奶中含有多种酶，具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善银屑病患者肠道的生长情况，防止便秘具有很大的帮助。

　　2、维持肠道健康。酸奶中乳酸菌具有促进肠道生态平衡的作用，同时还可以为肠道健康打下屏障，可减少有害菌对肠道的入侵，减少腐败菌在肠道内产生的毒素，银屑病患者在饮食中适当的喝酸奶，起到一个维护肠道健康的作用。

　　3、增强人体免疫力。乳酸菌含有丰富的活性菌，可以帮助银屑病患者改善人体的肠炎、腹泻等一些疾病，提高机体的免疫力，银屑病患者适当的多喝酸奶，对银屑病病情的好的也大有裨益。

　　4、美容减肥。对于女性银屑病患者来说，日常如果可以常喝酸奶的话可以起到一个促进美容、减肥的作用，另外，若是把酸奶和一些木瓜、香蕉或者一些其他的物质做成奶昔喝，还能起到养颜美肤的功效。

　　温馨提示：银屑病患者在饮食中常喝酸奶对于促进身体健康是有很大的帮助，但是银屑病患者要注意的就是喝酸奶也是很有讲究的，例如空腹时不能喝酸奶，喝酸奶前后不能喝浓茶，不能喝变质的酸奶，喝酸奶的时候不要为了追求口感而放过多的糖等。全国牛皮癣咨询电话：0536-3087125

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