夏季幼儿银屑病患者如何健康饮食

　　到了夏天，人们常常会提到苦夏，苦夏表现主要是胃口不可以、精神不可以、情绪不可以、睡眠不可以、体重不增。在炎热的夏季让幼儿吃得可以，喝够水，有充足睡眠，有利于度过炎热的夏季。那么，幼儿银屑病患者应该如何健康饮食呢?

　　1，提倡清淡饮食，营养全面。给孩子吃的食物尽量清淡，少油腻，非油炸，确保突出蛋白摄入，比如母乳、奶制品、瘦肉、豆制品和蛋类。也可以给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用，保持营养均衡。

　　2，豆类、薯类可以营养。在夏天，家长可以给幼儿银屑病患者适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃，不仅具有消暑效果，还能保持营养均衡。

　　3，变换花样诱导孩子吃饭。妈妈们在给孩子做饭的时候，要强调变。比如说蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样，比如鸡蛋羹里加几颗桃子丁，即改变了鸡蛋羹的味道，又改变了颜色，对幼儿有极大的吸引力，诱导孩子愿意吃饭。

　　4，夏季一定要给幼儿补水。水在孩子身体内占的比例大约在60%-70%以上，由于夏天气候炎热，孩子体内大量丢失水份会给身体发育、脑发育带来不利影响。因此在炎热的夏天，家长要定时、定量的给孩子喝够水，哪怕每天有一定的尿量，而且尿的颜色要保持为淡黄色或者透明色。

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