夏末秋初银屑病患者如何做好饮食保健

　　夏末秋初气温有所下降，但是暑意未消，人们依然会感觉到很热，与此同时还会出现皮肤干燥、喉咙不适、阴虚体弱等症状。因此，这个时期银屑病患者在防暑解火的同时，还要做好润燥养肝、养肾润肺的工作。那具体到饮食上面要如何保健呢?下面我们一起来了解下。

　　夏末秋初银屑病患者饮食保健：

　　一、饮食的重点是润燥护肝。夏末秋初银屑病患者的饮食中需要多选择滋阴补气、护肝润肺等祛燥的食材。例如：冰糖、银耳、木耳、雪梨、哈密瓜、莲子、南瓜等。

　　二、饮食多增加酸味食物。酸味食物有生津开胃、提高食欲、加快消化的功效，更有护肝养肺、润肺祛燥的作用，因此秋季银屑病患者在平常的饮食中适宜多吃橘子、橙子、李子、葡萄、山楂等酸味食物。

　　三、饮食减少辛辣、生冷食物的摄入。辛辣的食物有刺激胃口、提高食欲的作用，但是夏末秋初银屑病患者吃辛辣食物会损害肺，不符合秋季养生的原则。另外，生冷食物虽有良好的解火降温作用，但经过一个夏季后，人体的火气损耗较大，银屑病患者继续食用生冷食物对身体极其不利。因此此时期银屑病患者饮食应减少辛辣、生冷食物的摄入。

　　夏末秋初适合银屑病患者饮食保健的营养食谱：

　　一、冰糖雪梨汤。冰糖雪梨具有润燥养肺、护五脏的作用，夏末秋初银屑病患者每日一杯冰糖雪梨水，更可祛湿祛热、清肺热，避免体内湿气多引发的痰多咳嗽等情况。

　　二、银耳莲子汤。银耳莲子汤具有良好的润燥祛湿、排毒养肺、护肝护脾的功效，莲子也有祛心火的作用，可确保人体健康，预防心血管、心脏等疾病。女性银屑病患者在喝银耳莲子汤的时候，不妨加入一些红糖，起到温补身体、活血补气的作用。

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