预防银屑病的措施有哪些?饮食注意事项有哪些?

　　银屑病看是只是皮肤表面出现白色皮屑的一种皮肤病，实际上它给广患者带去的痛苦和困扰是难以言语的，更是健康人所不能体会的，这而就是银屑病“痒”。生活中如果银屑病患者的痒发作，那将是彻夜难眼，饱受摧残的一件事。

　　预防银屑病的日常小措施

　　1、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系。

　　2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

　　3、避免着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　4、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致银屑病发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

　　银屑病患者的饮食注意事项

　　银屑病患者炒豆芽要炒熟。豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。否则，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应;银屑病患者要避免胡萝卜汁、酒同饮。

　　银屑病的饮食禁忌有哪些?美国食品专家发现，如果银屑病患者将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内，可在肝脏中产生毒素，引起肝病。因此，建议银屑病患者不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒，或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。

　　银屑病患者在生活中要吃香菇的时候，禁止过度浸泡。香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。因此，银屑病患者吃香菇的时候最好浸泡时间不要太长;银屑病患者避免绿叶菜存放过久。

　　剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐，即使表面上看起来不坏、嗅之无味，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者。因此，银屑病患者对绿叶蔬菜既不要长时间烹调，也不能做好后存放过久。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】