冬季银屑病患者保健食材 吃出健康

　　众所周知，银屑病的发生和复发常与季节有关，大部分的银屑病患者在夏季病情缓解，而在秋、冬、春季节病情易于反复和加重。眼下正值冬季，银屑病患者要在生活中要格外保健，降低银屑病带来的危害。那在饮食方面，银屑病患者要如何吃出健康呢?有哪些保健食材呢?

　　萝卜：降火通便补血。萝卜非常滋补，很适合银屑病患者在冬季滋补身体。萝卜热量低，富含纤维，能够帮助身体润肠通便。银屑病患者在冬季饮食中不妨来一个萝卜排骨汤。

　　豆腐：美肤补充钙元素。豆腐具有突出的植物性蛋白质以及丰富的钙元素，银屑病患者在饮食中常吃豆腐还可以帮助美容驻颜，补充钙元素和蛋白质，同时，用豆腐来做面膜，也是非常好的护肤选择。

　　芝麻：补肾对抗衰老。芝麻，尤其是黑芝麻，有着非常好的补肾功能，它富含维生素E，也是银屑病患者们保护滋润皮肤的可以食材。冬季银屑病患者可以常喝黑芝麻糊，有利于帮助滋补肾脏、滋润皮肤，能够起到非常好的保健功效。

　　蜂蜜：通便排出毒素。蜂蜜有着非常强的保健功效，它可以帮助银屑病患者们润肠通便、改善便秘，增强身体免疫力和抵抗力，有效保护肝脏、帮助促进睡眠。银屑病患者在饮食中常吃蜂蜜，可有效排出身体的毒素，对于银屑病的好的也是有一定的辅助作用的。

　　上述的几种食材都与银屑病患者来说，都是具有非常强的保健功效的。冬季银屑病患者在饮食中可以常吃以上的几种食物，增强身体营养，促进身体健康，吃出美丽和健康。

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