有没有既营养又可以吃两全其美的银屑病饮食
发布时间:2015-02-27
文章来源:潍坊东方银屑病研究院
责任编辑:潍坊东方银屑病研究院
苦于银屑病饮食的枯燥无味,一些银屑病患者开始偷偷打破忌口限制,让自己吃得更好。现实告诉我们,现在迫切需要找到能够两全其美的法子,让银屑病患者既吃得可以,又满足营养供给。那么符合这些条件的两全其美银屑病饮食有哪些呢?
1、趣味饺子
饺子说白了就是一层面包着一堆馅料,所以想要在银屑病饮食的营养与口感上做文章,无非是多考虑二者的混搭。如果银屑病患者年龄尚小,不妨将蔬菜或水果榨成汁后和面,这样的饺子皮颜色鲜艳,还有营养,两全其美。
2、各类坚果
坚果中富含的油脂大多是对人体有益的,它可以给枯燥的银屑病饮食增添趣味。如果银屑病患者吃腻了平淡的食物,偶尔吃两粒坚果也是不错的选择。同时坚果的食用过程还需要动手去壳,也增添了趣味性,真正实现了两全其美功效。
3、乳制食品
像酸奶、奶油、奶酪等各种饮品或食品,都可以归结到乳制品范畴。这类食品可以适当加入银屑病饮食中,能够提供丰富的钙元素与蛋白质等有益营养,是银屑病患者的适宜之选。想要既补营养又不伤身体,乳制品的存在两全其美。
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