早餐吃的可以，一日没烦恼——适用于银屑病患者的早餐搭配

　　天朝有句俗语，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴时间之于金钱是宝贵的，健康之于金钱来说更是无价的。对于银屑病患者来说，在春季需要更加重视健康早餐的重要性!俗话说，早餐吃的可以，一日没烦恼，适用于银屑病患者的早餐搭配你知道多少?

　　五谷粗粮做主食，营养全面

　　五谷粗粮可以快速提供人体所需要的基础能量，一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、燕麦、粗粮面食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等都是可取的。相对于精细的主食来说，多吃粗粮更加有益健康。千金难买健康早餐搭配，你学到了吗?

　　新鲜牛奶和鸡蛋，补充钙质

　　大部分银屑病患者因为脱屑的关系导致身体内蛋白质流失严重，适量补充蛋白质和钙质是银屑病饮食健康的重要原则。早餐是比较重要的一餐，如果能够添加奶类和鸡蛋，是千金难买的健康早餐搭配。

　　早餐来点鲜水果，营养丰富

　　水果是维生素A、C丰富的来源，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，美容养颜。银屑病患者在早餐中应该添加水果的摄取量，是非常健康的搭配方法。

　　温馨提示：早餐吃的可以，一日没烦恼，银屑病患者千万不要小看了这一顿小小的早餐，这也是你一日能力的源泉。希望上面的介绍的早餐搭配能对您的饮食健康有所帮助。良后，希望患者朋友们健康饮食，快乐生活，早日好的!

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】