春天银屑病饮食健康以平和为贵

　　再过几天就是2015年的春分节气了，此时银屑病患者需要格外注意饮食健康，预防银屑病复发。养生学者认为，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。在寒、热、温、凉、平五种属性的食物里面可以选择温性和平性食物，饮食健康以平和为贵!

　　平和食物黄豆芽

　　春天是维生素B2缺乏症的多发季节，银屑病患者多吃些黄豆芽可以有效预防维生素B2缺乏症。对于爱美的女性银屑病患者来说，常吃黄豆芽对面部雀斑有较好的淡化效果。

　　抗癌蔬菜芹菜

　　在蔬菜里面，当属芹菜良有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌的功效。此外，芹菜含铁量较高，女性银屑病患者经常食用还能补充经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬。顺应春天银屑病饮食健康以平和为贵的饮食原则，多吃芹菜是有可以处的。

　　镇静蔬菜莴笋

　　莴笋不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨骼的生长，改善消化系统和肝脏功能，刺激消化液的分泌，促进食欲，是春季儿童银屑病患者的健康蔬菜之一。除此之外，莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张、帮助睡眠，也非常适用于老年银屑病患者。

　　温馨提示：春天银屑病饮食健康以平和为贵，多吃上述食物不仅能促进养生保健，对于银屑病的预防和缓解也有一定的功效。这个春天，让我们开动脑筋，健康饮食吧!

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