银屑病患者餐桌上的饮食配比

　　俗话说没有不好的食物，只有不合理的膳食，由此可见科学饮食配比的重要性科学、合理的搭配便是可以膳食的关键之一。那么，银屑病患者餐桌上有哪些饮食配比呢?带着这个问题，我们咨询了潍坊东方银屑病研究院的医生。

　　三餐配比：早中晚3:4:3

　　银屑病患者正确的健康饮食习惯是早上吃可以，中午吃饱，晚上吃少，比例分配可参考3:4:3，即一般来说，早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%。当然，这个比例也不是一成不变的，患者可以根据自己的身体状况和不同的能量需求适当调整。

　　主食配比：粗粮细粮1:3

　　粗细搭配银屑病饮食的搭配原则，具体的饮食配比可参照1:3的比例进行，也就是说，一日的主食中，有大约1/4～1/3的粗粮为可以，也可以每周吃两次粗粮。对于老年和儿童银屑病患者来说，要适当控制粗粮的摄入量。

　　蔬果配比：蔬菜水果2:1

　　在银屑病患者餐桌上的饮食配比中，蔬果搭配是人们比较关注，多项研究证实，多吃蔬菜、水果能预防癌症，有效降低早亡风险，对于银屑病患者来说还能补充皮肤水分，缓解银屑病病情。蔬过品种丰富，选择的总原则是2:1的比例比较合适。

　　温馨提示：吃的健康才能有益于身体健康，银屑病患者餐桌上的饮食配比就介绍到这里，希望对患者朋友有所帮助。如果您还有银屑病饮食方面的问题，欢迎咨询我们的医生。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】