银屑病患者如何从饮食中摄取维生素

　　维生素是人体维持正常生理活动所必需的有机物质，在人体的生长、代谢、发育、恢复中起着至关重要的作用。许多银屑病患者的家属认为，之所以会出现银屑病，主要是因为平时没有补充维生素，所以导致银屑病可以这么容易的出现和发生。

　　我院指出，维生素的来源通常是来自于食物，诱发银屑病的原因并不是维生素，但是缺乏维生素则会造成患者出现皮肤炎症、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等情况的发生，并不利于银屑病的治疗与身体的健康，所以，银屑病患者应多补充一些维生素类食物。下面我们来看一下维生素的分类及其它们的重要作用：

　　一、维生素A

　　属于脂溶性维生素，能够帮助银屑病患者的皮肤形成，使皮肤更加细致柔软，并有防止皮肤干燥有裂纹的作用，同时，银屑病患者平时多补充维生素A，可以有效改进皮肤锁水功能，加强皮肤抗氧化能力，调节皮肤表皮及角质层的新陈代谢。

　　代表食物：全脂牛奶、鸡蛋、胡萝卜素、菠菜、南瓜

　　二、维生素C

　　维生素C属于高效抗氧化剂，用于减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧气能力，银屑病患者长期摄取维生素C，可以使皮肤在抵挡紫外线侵害中起到重要的作用，同时，也能避免雀斑的发生，使皮肤有较强的抵抗能力，促进新陈代谢，有助于真皮层的胶原蛋白增生，使皮肤更具弹性，这对于银屑病患者来讲，是非常有效的。

　　代表食物：猕猴桃、樱桃、草莓、柠檬、菜花、菠菜

　　三、维生素B6

　　维生素B6与氨基酸代谢关系十分密切，能促进氨基酸的吸收与蛋白质的合成，是细胞生成的必需品，如果人体缺乏维生素B6，是极易造成慢性症的发生，所以，对于同属于慢性病的银屑病患者，可以在日常饮食中大量摄取，可降低银屑病的复发可能性。

　　代表食物：鸡肉、香蕉、花生、蛋黄、大事、糙米、燕麦

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】