素食有益健康也要张弛有度，银屑病患者切忌不可长期吃素

　　素食是自古就流传下来的一种健康的饮食方法，为了更好地养生保健，很多现代人更是加入是素食队伍中。对于银屑病患者来说，常吃素食有益于身心健康，但是如果忽略了素食的坏处，也是得不偿失的。

　　素食有益健康也要张弛有度，银屑病患者切忌不可长期吃素

　　一，定期吃素可以过长期吃素

　　银屑病患者要想饮食健康，荤素搭配是良理想的方法，偏爱素食也有可以处，但是如果是长期吃素，因为蛋白质和脂肪摄入不足，不仅会营养失调，还会降低身体抵抗力，导致银屑病复发或加重。

　　二，女性银屑病患者不宜长期吃素食

　　生活中很多女性银屑病患者为了保持良好的身材，长期吃素食来减肥，殊不知长期吃素会使体内的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、食欲不振、过早衰老。

　　三，素食有益健康也要张弛有度

　　银屑病患者饮食结构中，多吃水果和蔬菜当然是好的，提倡吃素食有益于身体健康，但是不提倡多数吃素。一般情况下，成年银屑病患者的饮食每天应该吃二到三两肉，也可选择低脂肉代替，如鸡肉、鸭肉、淡水鱼肉等等。

　　温馨提示：要想有一副好的身体，银屑病患者在饮食方面需要做到科学进食，合理搭配，荤素结合。素食有益健康也要张弛有度，银屑病患者切忌不可长期吃素。如果您还有银屑病饮食方面的问题，欢迎咨询我们的医生。

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