电脑族银屑病患者需要注意补充哪些营养

　　随着工作的现代化、程序化，电脑走入很多的办公场所，在简化工作程序的同时，也导致了某些疾病。其中电磁辐射以及视力伤害是它带来的良主要的负面影响。处在这种环境中的电脑族银屑病患者应该如何保护自己，避免不利环境对自己造成的伤害呢?除了避免长时间接触这些东西外，患者不妨通过食物中的营养来帮助自己强健机体。
 

　　一、含有维生素A、β胡萝卜素的胡萝卜、菠菜等颜色偏黄绿的蔬菜。长时间的面对电脑，很容易使银屑病患者的眼球肿胀干涩，容易出现视物模糊等状况。而黄绿蔬果中含有的维生素可以调节视网膜表面的感光物质的形成。另外维生素A还可以实现银屑病患者皮肤细胞的正常代谢，促使皮肤的可以转。建议患者将这类食物与肉类一起烹调，以便促进营养的吸收。

　　二、含有B族维生素的蛋乳类以及绿色蔬菜、瘦肉等。这类物质可以加快体内的新陈代谢，增强脂肪、蛋白质的转化，维持心肺系统、神经系统等的正常工作。对于电脑族银屑病患者来说，可以保护角膜，促进消化吸收，实现皮肤的健康。

　　三、含有维生素C的猕猴桃、橙子、草莓等。维生素C可以促进骨胶原的生成，实现银屑病患者皮肤组织创伤的快速修复；促进骨骼的生长，缓解关节型银屑病患者的关节疼痛，增强机体对外界刺激的抗应激能力，维持皮肤的弹性。因此，建议电脑族银屑病患者多摄入此类物质，强健身体、增强免疫力。

　　四、含锌的蛋黄、瘦肉、萝卜、白菜等。锌作为人体需要的一种物质，可以实现骨骼的生长，刺激胸腺健康发育，生成T淋巴细胞，增强免疫力，对于银屑病患者容易破溃的伤口也有一定的治疗作用。另外，锌还可以调节酶的代谢、维持神经系统的平衡，避免负面情绪的出现。不过提示大家锌不能滥补，以免过量影响到体内铁的工作，导致贫血等。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】